Prvo predavanje na temu zdrave prehrane

Dana 05. svibnja 2024. godine u Dječjem vrtiću Vukovar 2, Područni objekt „Vukovar Novi“ održano je prvo predavanje na temu zdrave prehrane i zdrave (kvalitetne) prehrane u sportu, a u sklopu programa „Vukovarska škola sporta“, koji je pod pokroviteljstvom Ministarstva turizma i sporta.

Vanjski stručnjak, nutricionist Karla Mudri održala je zanimljivo i zabavno predavanje, te educirala prisutne o pravilnoj prehrani.

Djeci starije vrtićke skupine, u dobi od četiri do šest godina starosti, nutricionist Karla Mudri je u sklopu ovog programa održala edukativno i zanimljivo predavanje u Područnom objektu „Vukovar Novi“, s ciljem osvještavanja djece o važnosti uravnotežene prehrane od najranije dobi.

Sportska prehrana treba biti dobro organizirana i planirana, raznovrsna, a naglasak je na zadovoljenju većih energetskih i hranjivih potreba sportaša, te redovite hidratacije. Oni koji ne vode dovoljno računa o svojoj prehrani su umorni i razdražljivi, slabije održavaju interes i užitak u odabranom sportu, a moguć je i rizik od ozljede napomenula je Karla Mudri.

Kroz niz djeci primjerenih aktivnosti, kao što su izrada piramide uravnotežene prehrane, te simboličke igre slaganja vlastitih jelovnika, djeca su aktivno stekla spoznaje o dobrim prehrambenim navikama, te iznosila svoja osobna iskustva o toj tematici.

Drugo predavanje na temu zdrave prehrane održat će se 20. svibnja 2024. godine.

Podijeli: